为进一步普及心理健康知识，提高学生的心理素质，学会应对心理问题的方法，2022年5月26日，我校一（5）班以“情绪家族——愤怒的礼物”为主题开展午会，全体班主任参加观摩。
“你知道5月25日是什么日子吗？”
“每年的525心理健康节的前身是‘大学生心理健康日’。”
“5·25的谐音为‘我爱我’，提醒我们珍惜生命，关爱自己。”
“此节日的核心内容是关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。”
午会在同学们的交流中拉开序幕。
接下来一个有趣的绘本故事——《菲菲生气了》让同学们回忆起最近一次生气的时候。接着同学们将代表愤怒的颜色画在小熊的身体上表达自己的感受。通过教师的引导，同学们敞开心扉、畅所欲言。
如果出现不良情绪，该怎么办呢？快看，余老师化身心理健康教育导师，鼓励同学们尝试运用沟通交流、接纳自己、树立目标、调节情绪等方法舒缓负面情绪，从而形成乐观积极的心态，提升抗挫能力，建立良好的心理环境。
最后，同学们通过游戏“布谷鸟之歌”和“情绪玩偶”知道了如何正确宣泄自己的小情绪，同学们也纷纷说出了自己对愤怒的看法，了解当坏情绪出现时，应该如何正确应对。
通过本次心理健康教育主题午会课，同学们了解了心理健康方面的知识，增强了心理保健意识。拥有健康的心理，才能开启幸福的人生。我校将持续加强学生心理健康教育，让阳光照进心灵，让快乐伴随成长！
