星期一中餐 | ||||||||||||
糖醋排骨 | 排骨100克 | |||||||||||
鱼香肉丝
| 肉丝30克 笋丝30克 木耳胡萝卜各10克 | |||||||||||
干锅花菜
| 花菜95克 胡萝卜5克 | |||||||||||
青菜肉丝汤
| 肉丝30克 青菜20克 | |||||||||||
香蕉 | 80克 | |||||||||||
星期一晚餐 | ||||||||||||
香酥鸡翅
| 鸡中翅100克 | |||||||||||
笋瓜炒肉片
| 笋瓜50克 肉片30克 胡萝卜木耳各10克 | |||||||||||
山药炒木耳
| 大山药80克 木耳15克 胡萝卜5克 | |||||||||||
牛肉羹
| 牛肉粒十克 鸡蛋十克 豆腐30克 | |||||||||||
水果黄瓜 | 60克 | |||||||||||
星期二中餐 | ||||||||||||
千张结烧肉 | 五花肉，前腿肉共70克 千张结30克 | |||||||||||
炸酱面
| 面条60克 肉末20克 香菇洋葱共20克 | |||||||||||
香菇青菜
| 上海青95克 香菇5克 | |||||||||||
西红柿蛋汤
| 鸡蛋30克 西红柿20克 | |||||||||||
枖柑
| 80克 | |||||||||||
星期二晚餐 | ||||||||||||
蒸蛋饺 | 蛋饺100克 | |||||||||||
干锅圆包菜
| 肉片30克 圆包菜30克 洋葱木耳各10克 | |||||||||||
菠菜粉丝
| 菠菜95克 粉丝5克 | |||||||||||
紫菜蛋汤
| 紫菜30克 鸡蛋20克 | |||||||||||
点心
| 60克 | |||||||||||
星期三中餐 | ||||||||||||
红烧猪肉卷 | 猪肉卷100克 | |||||||||||
肉沫茄子
| 茄子60克 肉沫20克 | |||||||||||
大白菜油果
| 大白菜90克 小油果10克 | |||||||||||
青菜豆腐汤
| 青菜30克 豆腐20克 | |||||||||||
点心 | 80克 | |||||||||||
星期三晚餐 | ||||||||||||
豆豉蒸鸡翘根 | 鸡翅根100克 | |||||||||||
韭菜豆芽炒肉丝
| 肉丝30克 韭菜40克 豆芽30克 | |||||||||||
蒜泥苋菜
| 苋菜100克 | |||||||||||
海带冬瓜汤
| 海带25克 冬瓜25克 | |||||||||||
人参果
| 60克 | |||||||||||
星期四中餐 | ||||||||||||
土豆烧牛腩 | 牛腩80克 荷兰土豆20克
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西红柿炒鸡蛋
| 鸡蛋30克 西红柿50克 | |||||||||||
炒杭白菜
| 杭白菜100克 | |||||||||||
开阳冬瓜汤
| 小虾米20克 冬瓜30克 | |||||||||||
香梨 | 60克 | |||||||||||
星期四晚餐 | ||||||||||||
姜爆鸭 | 肉麻鸭100克 | |||||||||||
彩椒面筋炒肉丝
| 面筋30克 肉丝30克 彩椒木耳各10克 | |||||||||||
肉沫豆腐 | 豆腐95克 肉沫5克 | |||||||||||
菠菜鸡蛋汤
| 鸡蛋30克 菠菜20克 | |||||||||||
点心 | 80克 | |||||||||||
星期五中餐 | ||||||||||||
毛豆仔鸡 | 三黄鸡80克 毛豆米20克 | |||||||||||
黄瓜木耳炒鸡蛋
| 鸡蛋30克 黄瓜30克 胡萝卜木耳各10克 | |||||||||||
醋溜娃娃菜 | 娃娃菜100克 | |||||||||||
鸡毛菜肉圆汤
| 肉圆30克 鸡毛菜20克 | |||||||||||
酸奶
| 80克 | |||||||||||