星期一中餐 | |||||||||||||||||
糖醋虾 | 虾100克 | ||||||||||||||||
胡萝卜木耳黄瓜炒鸡蛋
| 鸡蛋30克 黄瓜30克 胡萝卜10克 木耳10克 | ||||||||||||||||
红烧豆腐
| 嫩豆腐100克 | ||||||||||||||||
西红柿鸡蛋汤
| 鸡蛋30克 西红柿20克 | ||||||||||||||||
枖柑
| 80克 | ||||||||||||||||
星期一晚餐 | |||||||||||||||||
蒸肉饼
| 前腿绞肉80 香菇10克 胡萝卜10克 | ||||||||||||||||
笋干烧肉
| 猪肉70克 笋干30克 | ||||||||||||||||
丝瓜炒毛豆米
| 短丝瓜80克 毛豆米20克 | ||||||||||||||||
紫菜蛋汤
| 鸡蛋30克 紫菜20克 | ||||||||||||||||
水果黄瓜
| 80克 | ||||||||||||||||
星期二中餐 | |||||||||||||||||
大白菜烧肉 | 五花肉40克 前腿肉40克 大白菜20克 | ||||||||||||||||
鱼香肉丝
| 笋丝30克 肉丝30克 胡萝卜10克 木耳10克 | ||||||||||||||||
香芹炒干子
| 香芹90克 香干20克 | ||||||||||||||||
菠菜蛋汤
| 鸡蛋30克 菠菜20克 | ||||||||||||||||
香蕉
| 80克 | ||||||||||||||||
星期二晚餐 | |||||||||||||||||
黄豆烧猪爪 | 猪脚爪80克 黄豆20克 | ||||||||||||||||
干锅圆包菜
| 包菜30克 肉丝20克 洋葱10克 木耳10克 | ||||||||||||||||
蒜泥空心菜 | 空心菜100克 | ||||||||||||||||
青菜豆腐汤 | 青菜20克 豆腐30克 | ||||||||||||||||
点心
| 60克 | ||||||||||||||||
星期三中餐 | |||||||||||||||||
酱排骨 | 排骨100克 | ||||||||||||||||
胡萝卜莴笋炒肉片
| 鸡脯肉片30克 莴笋30克 胡萝卜10克 木耳10克 | ||||||||||||||||
蒜泥菠菜
| 菠菜100克 | ||||||||||||||||
青菜豆腐汤
| 青菜30克 豆腐20克 | ||||||||||||||||
点心
| 60克 | ||||||||||||||||
星期三晚餐 | |||||||||||||||||
卤鸡翅 | 鸡中翅100克 | ||||||||||||||||
双菇炒肉片
| 肉片20克 口蘑20克 杏鲍菇20克 胡萝卜10克 木耳10克 | ||||||||||||||||
蒜香海带丝
| 海带丝100克 | ||||||||||||||||
百合绿豆汤
| 百合10克 绿豆40克 | ||||||||||||||||
人参果
| 80克 | ||||||||||||||||
星期四中餐 | |||||||||||||||||
啤酒鸭 | 黑麻鸭100克 | ||||||||||||||||
西红柿炒鸡蛋
| 西红柿50克 鸡蛋30克 | ||||||||||||||||
炒娃娃菜
| 娃娃菜100克 | ||||||||||||||||
红枣银耳汤
| 银耳20克 红枣10克 枸杞10克 | ||||||||||||||||
梨
| 80克 | ||||||||||||||||
星期四晚餐 | |||||||||||||||||
红烧鸡腿 | 琵琶腿100克 | ||||||||||||||||
笋瓜炒肉片
| 鸡脯肉片30克 笋瓜30克 胡萝卜10克 木耳10克 | ||||||||||||||||
炒苋菜
| 苋菜100克 | ||||||||||||||||
青菜肉丝汤
| 青菜20克 肉丝15克 榨菜15克 | ||||||||||||||||
点心
| 50克 | ||||||||||||||||
星期五中餐 | |||||||||||||||||
土豆烧牛腩 | 牛腩80克 荷兰土豆20克 | ||||||||||||||||
干锅花菜
| 花菜30克 肉片30克 洋葱10克 木耳10克 | ||||||||||||||||
大白菜炒千张
| 大白菜90克 千张10克 | ||||||||||||||||
青菜肉圆汤
| 肉圆30克 青菜20克 | ||||||||||||||||
酸奶
| 60克 | ||||||||||||||||