星期日中餐 | ||||||||
花生米烧猪手 | 猪手80克 花生米20克 | |||||||
西红柿炒鸡蛋 | 西红柿50克 鸡蛋30克 | |||||||
大白菜烧油面筋
| 大白菜90克 油面筋10克 | |||||||
菠菜鱼圆汤
| 鱼圆20克 菠菜30克 | |||||||
苹果
| 100克 | |||||||
星期日晚餐 | ||||||||
酱大骨 |
筒子骨100克 | |||||||
肉沫炒香干 | 香干80克 肉沫20克 | |||||||
香菇青菜
| 上海青90克 香菇10克 | |||||||
三鲜汤 | 娃娃菜40克 豆腐30克 鸡蛋30克 | |||||||
酸奶
| 100克 | |||||||
星期一中餐 | ||||||||
面筋包塞肉100克 | 猪肉100克 | |||||||
莴笋炒肉片
| 肉片30克 莴笋40克 胡萝卜10克 木耳10克 | |||||||
蒜泥苋菜
| 苋菜100克 | |||||||
红枣银耳汤
| 红枣20克 银耳80克 | |||||||
香蕉
| 100克 | |||||||
星期一晚餐 | ||||||||
红烧鸡腿 |
琵琶腿100克 | |||||||
杏鲍菇炒肉片 | 杏鲍菇80克 精肉片20克 | |||||||
炒杭白菜 | 杭白菜100克 | |||||||
裙带菜鸡蛋汤
| 裙带菜80克 鸡蛋20克 | |||||||
点心
| 100克 | |||||||
星期二中餐 | ||||||||
番茄鱼 |
巴沙鱼片70克 番茄30克 | |||||||
黄瓜木耳炒鸡蛋
| 黄瓜40克 鸡蛋30克 胡萝卜10克 木耳10克 | |||||||
红烧土豆片
| 土豆100克 | |||||||
青菜肉丝汤
| 青菜30克 肉丝20克 | |||||||
点心
| 100克 | |||||||