星期一中餐 | |||
椒盐虾 |
沙虾100克 | ||
莴笋炒鸡蛋 | 莴笋50克 胡萝卜30克 鸡蛋20克 | ||
炒合菜 | 千张40克 绿豆芽30克 韭菜20克 胡萝卜10克 | ||
榨菜肉丝汤 | 榨菜50克 精肉丝50克 | ||
点心
| 100克 | ||
星期一晚餐 | |||
红烧鸡腿 | 琵琶腿100克 | ||
杏鲍菇炒肉片 | 杏鲍菇80克 精肉片20克 | ||
炒杭白菜 | 杭白菜100克 | ||
平菇豆腐汤 | 平菇80克 豆腐20克 | ||
酸奶
| 80克 | ||
星期二中餐 | |||
土豆烧牛腩
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牛腩70克 黄心土豆30克 | ||
西红柿炒蛋
| 西红柿50克 | ||
大白菜油果 | 大白菜90克 豆腐果10克 | ||
山药乌鸡汤
| 大山药60克 乌鸡40克 | ||
苹果
| 100克 | ||
星期二晚餐 | |||
黄豆烧猪手 | 猪手80克 黄豆20克 | ||
花菜炒肉片 | 花菜80克 精肉片20克 | ||
红烧冬瓜
| 冬瓜100克 | ||
青菜小肉圆汤
| 前腿肉沫80克 上海青20克 | ||
点心
| 100克 | ||
星期三中餐 | |||
红烧排骨 |
排骨100克 | ||
肉沫豆腐 | 豆腐80克 肉沫20克 | ||
香菇青菜 | 上海青90克 鲜香菇10克 | ||
裙带菜鸡蛋汤
| 裙带菜80克 鸡蛋20克 | ||
牛奶
| 100克 | ||
星期三晚餐 | |||
干锅牛柳
| 牛柳50克 洋葱50克 | ||
生瓜炒鸡蛋
| 生瓜80克 鸡蛋20克 | ||
蒜泥苋菜，
| 苋菜100克 | ||
萝卜丝鸡蛋汤
| 白萝卜80克 鸡蛋20克 | ||
香蕉
| 100克 | ||
星期四中餐 | |||
面筋包塞肉 |
面筋包塞肉100克 | ||
西芹腰果炒虾仁
| 西芹80克 腰果10克 虾仁10克 | ||
干锅包菜
| 包菜100克 | ||
西红柿蛋汤
| 西红柿50克 鸡蛋50克 | ||
桔子
| 100克 | ||
星期四晚餐 | |||
千张结烧肉
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五花肉40克 后腿肉40克 千张结20克 | ||
肉沫蒸蛋 | 鸡蛋80克 前腿肉沫20克 | ||
山药炒木耳 | 山药80克 胡萝卜10克 木耳10克 | ||
丝瓜鸡蛋汤 | 丝瓜80克 鸡蛋20克 | ||
点心
| 100克 | ||
星期五中餐 | |||
香菇烧鸡 |
三黄鸡80克 鲜香菇20克 | ||
酸菜毛豆肉丝 | 毛豆米30克 酸菜30克 笋丝20克 肉丝20克 | ||
上汤娃娃菜 | 娃娃菜100克 | ||
萝卜排骨汤 | 萝卜50克 排骨50克 | ||
酸奶
| 100克 | ||