星期一中餐 | |||||||||
糖醋排骨 | 排骨100克 | ||||||||
芹菜炒肉丝 | 香芹50克 彩椒30克 精肉丝20克 | ||||||||
肉沫豆腐
| 豆腐80克 肉沫20克 | ||||||||
紫菜蛋汤 | 紫菜80克 鸡蛋20克 | ||||||||
牛奶
| 100克 | ||||||||
星期一晚餐 | |||||||||
卤鸡腿 | 琵琶腿100克 | ||||||||
大煮干丝 | 干丝50克 精肉丝20克 胡萝卜10克 木耳共10克 虾仁10克 | ||||||||
香菇青菜
| 鲜香菇10克 上海青90克 | ||||||||
冬瓜肉圆汤 | 冬瓜40克 小肉圆60克 | ||||||||
点心
| 80克 | ||||||||
星期二中餐 | |||||||||
干锅虾 | 沙虾100克 | ||||||||
炒三丁 | 山药50克 莴笋20克 胡萝卜10克 鸡脯肉丁20克 | ||||||||
青椒干子肉丝
| 彩椒40克 香干30克 精肉丝30克 | ||||||||
青菜鸡蛋汤 | 青菜80克 鸡蛋20克 | ||||||||
苹果
| 100克 | ||||||||
星期二晚餐 | |||||||||
红烧大棒骨 | 筒子骨100克 | ||||||||
西红柿炒鸡蛋
| 西红柿80克 鸡蛋20克 | ||||||||
炒杭白菜
| 杭白菜100克 | ||||||||
豆芽肉丝汤 | 黄豆芽80克 精肉丝20克 | ||||||||
酸奶
| 100克 | ||||||||
星期三中餐 | |||||||||
可乐鸡翅 | 鸡中翅100克 | ||||||||
干锅藕片 | 嫩藕80克 精肉片20克 | ||||||||
肉汁萝卜 | 白萝卜80克 五花肉片20克 | ||||||||
玉米排骨汤 | 玉米60克 排骨块40克 | ||||||||
点心
| 100克 | ||||||||
星期三晚餐 | |||||||||
红烧肉圆 | 前腿绞肉100克 | ||||||||
平菇炒肉片
| 平菇60克 胡萝卜20克 精肉片20克 | ||||||||
彩椒土豆片 | 彩椒10克 土豆90克 | ||||||||
青菜豆腐汤 | 上海青80克 豆腐20克 | ||||||||
香蕉
| 100克 | ||||||||
星期四中餐 | |||||||||
番茄炖牛腩 | 番茄20克 牛腩80克 | ||||||||
肉沬蒸蛋 | 鸡蛋80克 肉沫20克 | ||||||||
大白菜油面筋 | 大白菜90克 油面筋10克 | ||||||||
牛骨三鲜汤 | 牛骨头50克 娃娃菜20克 豆腐20克 鸡蛋10克 | ||||||||
酸奶
| 100克 | ||||||||
星期四晚餐 | |||||||||
茄汁鱼片 | 鱼片90克 西红柿10克 | ||||||||
木须肉
| 黄花菜10克 木耳30克 鸡蛋30克 精肉丝30克 | ||||||||
蒜香西兰花 | 西兰花85克 木耳10克 胡萝卜5克 | ||||||||
裙带菜鸡蛋汤
| 裙带菜80克 鸡蛋20克 | ||||||||
桔子
| 100克 | ||||||||
星期五中餐 | |||||||||
红烧肉 | 上五花肉50克 后腿肉50克 | ||||||||
毛豆榨菜肉丝 | 彩椒30克 毛豆米30克 精肉丝30克 榨菜10克 | ||||||||
菠菜炒粉丝 | 菠菜90克 粉丝10克 | ||||||||
西红柿蛋汤 | 西红柿50克 鸡蛋50克 | ||||||||
点心
| 100克 | ||||||||