星期一中餐 | |||||
照烧肥牛 | 肥牛卷 70克 金针菇30克 | ||||
木须肉 | 精肉丝40克 鸡蛋共30克 黄花菜10克 木耳20克 | ||||
蒜蓉西兰花 | 西兰花70克 木耳20克 胡萝卜10克 | ||||
西红柿虾滑蛋汤 | 西红柿50克 虾滑30克 鸡蛋20克 | ||||
牛奶
| 100克 | ||||
星期一晚餐 | |||||
红烧排骨 | 排骨100克 | ||||
宫保鸡丁 | 鸡丁60克 花生米20克 彩椒10克 胡萝卜10克 | ||||
香菇青菜 | 上海青90克 鲜香菇10克 | ||||
萝卜筒子骨汤
| 白萝卜50克 筒子骨50克 | ||||
牛奶枣
| 80克 | ||||
星期二中餐 | |||||
千张结烧肉 | 上五花30克 后腿肉20克 千张结50克 | ||||
鱼香肉丝 | 笋丝40克 木耳30克 肉丝30克 | ||||
菠菜炒蛋 | 菠菜70克 鸡蛋30克 | ||||
牛尾山药木耳汤 | 牛尾50克 山药40克 木耳10克 | ||||
香梨
| 100克 | ||||
星期二晚餐 | |||||
黑椒牛仔骨
| 牛仔骨80克 土豆10克 洋葱5克 彩椒5克 | ||||
香芹炒肉丝
| 精肉丝20克 香芹60克 彩椒20克 | ||||
小藕炒肉片 | 嫩藕70克 木耳10克 胡萝卜10克 精肉片20克 | ||||
海鲜菇豆腐汤
| 海鲜菇50克 豆腐50克 | ||||
点心
| 100克 | ||||
星期三中餐 | |||||
红烧羊肉
| 羊后腿50克 肋排40克 胡萝卜10克 | ||||
双菇炒肉片
| 杏鲍菇50克 香菇30克 精肉片20克 | ||||
杭白菜豆腐果 | 杭白菜70克 豆腐果30克 | ||||
排骨玉米汤 | 排骨50克 玉米20克 | ||||
点心
| 100克 | ||||
星期三晚餐 | |||||
花生炖猪蹄
| 猪蹄80克 花生20克 | ||||
西红柿炒蛋 | 西红柿80克 鸡蛋20克 | ||||
黄瓜木耳炒鸡蛋 | 黄瓜50克 鸡蛋30克 木耳10克 胡萝卜10克 | ||||
西湖牛肉羹
| 牛肉40克 豆腐30克 木耳10克 火腿20克 | ||||
酸奶
| 100克 | ||||
星期四中餐 | |||||
糖醋虾
| 罗氏虾100克 | ||||
大煮干丝 | 精肉丝30克 干丝60克 木耳10克 胡萝卜共10克 | ||||
肉沫娃娃菜
| 娃娃菜90克 肉沫10克 | ||||
菜秧肉圆汤 | 小菜秧30克 肉沫70克 | ||||
人参果
| 100克 | ||||
星期四晚餐 | |||||
红烧鸡腿 | 琵琶腿100克 | ||||
山药炒木耳 | 山药70克 肉片20克 木耳10克 胡萝卜10克 | ||||
鱼香茄子
| 茄子70克 肉丝30克 | ||||
裙带菜鸡蛋汤 |
裙带菜80克 鸡蛋20克 | ||||
点心
| 100克 | ||||
星期五中餐 | |||||
酸菜鱼片 | 鱼片70克 酸菜30克 | ||||
松子玉米
| 玉米60克 青豆20克 胡萝卜10克 松子10克 | ||||
红烧豆腐 | 豆腐100克 | ||||
青菜鱼丸汤 | 青菜50克 鱼丸50克 | ||||
酸奶
| 100克 | ||||