星期一中餐 | |
盐水虾 | 沙虾100克 |
干锅牛柳 | 牛里脊40克 彩椒30克 洋葱30克 |
上汤娃娃菜 | 娃娃菜95克 皮蛋、咸鸭蛋共5克 |
冬瓜排骨汤 | 冬瓜30克 排骨块70克 |
牛奶 | 100克 |
星期一晚餐 | |
红烧排骨
| 仔排100克 |
木须肉
| 鸡蛋60克 黄花菜20克 木耳20克 |
菠菜炒千张 | 菠菜80克 千张20克 |
淮南牛肉汤 | 牛腩60克 千张20克 粉丝20克 大白菜20克 |
点心
| 80克 |
星期二中餐 | |
椒盐羊排 |
羊排100克 |
西芹腰果炒虾仁 | 西芹60克 腰果20克 虾仁30克 |
干锅花菜 | 花菜60克 胡萝卜20克 木耳20克 |
山药老母鸡汤 | 大山药40克 老母鸡60克 |
苹果
| 100克 |
星期二晚餐 | |
红烧猪手
| 猪脚手100克 |
西红柿炒蛋
| 西红柿80克 鸡蛋20克 |
大白菜油果
| 大白菜90克 豆腐果10克 |
青菜肉圆汤 | 前腿绞肉90克 上海青10克 |
酸奶
| 100克 |